All Posts By:

Heidi

Wat heb je nodig voor een dagje zeilen?

Posted in Reistips by
Wat heb je nodig voor een dagje zeilen?

Een week of 2 geleden kreeg ik een uitnodiging voor een dagje zeilen. Niet zomaar een dagje zeilen maar een heuse ‘Sailing Cup’. Ooit had ik nog een zeilinitiatie gevolgd maar eerlijk, veel wist ik daar niet meer van. Zo kwam het dat ik de zin ‘Wat heb je nodig voor een dagje zeilen?’ googelde. Het gebeurt niet vaak maar Google kon me niet echt het antwoord geven dat ik zocht. De meeste artikels begonnen over welk brevet of vaarbewijs je al dan niet nodig had. Dat is relevant als je zelf wil gaan varen maar niet als je, zoals ik, een dagje meegaat. Zelf was ik meer op zoek naar welke kledij, schoenen en accessoires onmisbaar waren voor een dagje zeilen.

Zeilen met een catamaran

Welk weer wordt het?

De hele week voor het zeilen, hield ik het weerbericht in de gaten. Als Noordzeeduiker weet je dat het weer op zee anders is dan aan land. Bovendien kan het weer tot op de laatste moment nog veranderen. Ik kon dus maar beter op alles voorbereid zijn.

Het was zo’n 10 jaar geleden dat ik nog eens ging zeilen. Een frequente zeiler kan je me allesbehalve noemen. Een volledige zeiluitrusting kopen zou erover zijn. Ik wou dus zoveel mogelijk dingen gebruiken die ik al had. Uiteindelijk had ik zo goed als alles al in huis. Zelfs met mijn minimalistische garderobe. Verder meer over de kledij die je best meeneemt als je een dagje gaat zeilen.

Zeilwedstrijd

Welke zeilboot?

Ook het type zeilboot en het traject van de zeiltocht spelen een belangrijke rol. Er zijn sportievere zeilboten waar je al eens een nat pak mag verwachten en er zijn de luxueuzere zeiljachten. Ik vaarde mee met een catamaran. Een redelijk stabiele boot dus maar helemaal droog bleef het niet.

Kledij om te zeilen

Ondanks de relatief goede weersvoorspellingen, besloot ik toch op zeker te spelen en ook regenkledij te voorzien. Het belangrijkste is waarschijnlijk om te zorgen dat je voor winddichte maar ademende materialen kiest. Van zodra je de haven buitenvaart, zal je voelen dat er meer wind staat dan je eerst dacht. Ik had zelfs een muts mee en hoewel de anderen die meegingen voor een dagje zeilen daar eerst om moesten lachen, kwam die muts toch van pas. Ik had een hele tas mee en heb eigenlijk bijna alles gebruikt.

Dagje zeilen

‘s Morgens stond er vrij veel wind en kwam de zeilbroek (het enige wat ik nieuw kocht – omdat ik een nieuwe regenbroek nodig had en ik die zeilbroek daar ook voor kan gebruiken) en mijn regenjas goed van pas. In de namiddag was het warmer en minder wind en had die short eigenlijk wel van pas gekomen.

  • T-shirt
  • Short
  • Lange broek (liefst uit een stof die snel droogt – ik had een lichte joggingbroek aan en dat ging eigenlijk ook prima-
  • Warme trui of vest
  • Waterdichte broek (zeilbroek of regenbroek)
  • Waterdichte en winddichte jas

Als je dus maar heel af en toe gaat zeilen en bovendien met redelijk weer, moet je eigenlijk weinig speciaals in huis halen. Ga je vaker of geven ze natter en kouder weer, dan kan een zeilpak uiteraard wel de investering meer dan waard zijn.

Catamaran - wat heb je nodig voor een dagje zeilen

Schoenen voor op een zeilboot

Over de schoenen kunnen we eigenlijk kort zijn. Kies schoenen met een witte zool (of in elk geval een zool die geen strepen nalaat) die ook nat mogen worden. Je hoeft dus geen speciale zeilschoenen te kopen. Wil je zeker zijn dat je voeten droog blijven, kan je van die korte zeillaarsjes overwegen.

Zeilwedstrijd Captains of Industry Sailing Cup

Niet vergeten als je gaat zeilen

  • Zonnecrème
  • Zonnebril met polariserende glazen
  • waterdicht tasje om je telefoon in te doen
  • Herbruikbare waterfles (gevuld)
  • Eventueel een muts of een petje
  • Buff
  • Een zwemvest zal je normaal gezien op de zeilboot krijgen
  • Iets tegen zeeziekte
  • Tas die minstens spatwaterdicht is

Met dank aan Glenaki, Mijn Thailand & Go Chic Hotels voor de uitnodiging en de unieke ervaring tijdens de Captains of Industry Sailing Cup.

24 juni 2019
/

Hoe overleef je een hittegolf

Posted in Lifehacks by
Hoe overleef je een hittegolf?

De kans is groot dat we er hier aan de kust aan ontsnappen maar een voorbereid man is er twee waard. Bovendien moet ik ook denken aan mijn lezers in het snikhete binnenland, toch? Dus zette ik alvast enkele tips op een rijtje om een hittegolf te overleven.

Drink voldoende

Tip nummer 1 is vanzelfsprekend. Zorg dat je goed gehydrateerd blijft. Als het warm is ga je sneller zweten en verlies je dus veel vocht. Zorg dat je drinkt voor je dorst krijgt. Hou het bij water of home made ice tea. Alcohol en cola (cafeïne) dehydrateren en laat je dus beter staan.

IJsjes

Hoewel ze in Turkije warme thee drinken om af te koelen (door iets warms te drinken, zou je je lichaam aanzetten om zichzelf af te koelen), is er niets zo verfrissend als een ijsje als het superwarm is. Je zal wel wat sneller moeten likken ;-)

Tip: maak zelf ijsjes!

Zoek verkoeling in het water

Zelfs als de hittegolf hier aan de kust toe slaat, kan ik het hoofd koel houden. Allé, het hoofd misschien niet maar de rest van mijn lijf wel. In mijn achtertuin ligt namelijk een grote plas, de Noordzee genoemd. In de middagpauze of na het werk even in de zee plonsen en we kunnen de wereld weer aan.

Geen Noordzee in de buurt? Misschien heb je een meer, rivier waar je mag zwemmen, vrienden met een zwembad,…? Wel steeds goed checken dat je op die plek mag zwemmen en dat het veilig is!

Is ook dat geen oplossing, maak dan een voetbadje met wat ijsblokjes of hou je polsen even onder koud water. Een nat en koud doekje in je hals helpt ook om snel af te koelen.

Zoek de schaduw op

Tijdens de hittegolf van vorig jaar, kocht ik een grote tarp om op het strand tussen de strandcabines te spannen. Het zand was zo warm dat we er amper op konden wandelen.

In een bos heb je ook altijd schaduw. In Oostende kan je verkoeling zoeken in het Koninginnehof (ook wel ‘t Bosje genoemd) of in het Leopoldpark.

Ruimtes met airco

Musea zijn vaak koele ruimtes. Bovendien is de kans klein dat er veel bezoekers zullen zijn op hete dagen. Je hebt dus heel het museum voor jou alleen. Ook de meeste winkelcentra en winkels hebben airco. ‘t Is maar dat je het weet.

Dolce far niente

Als het snikheet is, is het gepermitteerd. Zalig nietsdoen in de schaduw, hooguit wat wapperen met een waaier, en wachten tot het weer koeler wordt. Als het straks in de koude wintermaanden dagen aan een stuk vriest, zal deze hittegolf slechts een verre herinnering zijn.

Wist je trouwens dat er wettelijk maximum temperaturen om te werken vastgelegd zijn? Dit kan per sector wat verschillen. Je HR-verantwoordelijke weet vast hoe het zit.

Wat doe jij om het hoofd koel te houden als het kwik richting 30 graden klimt?

23 juni 2019
/

Beach hair, don’t care

Posted in Lifehacks by
Beach hair don't care

Een tijdje terug las ik in een dubbelinterview iets over iemand die niet graag naar de kust komt omdat haar haar dan snel vet wordt. Insert rologende blik. Wat een excuus. Eerlijk, ik had er zelf nog niet bij stilgestaan. Nooit aan gedacht of op gelet dat mijn haar minder snel vet zou worden als ik niet thuis ben. Anyway, het is een feit dat mijn haar vrij veel afziet van de wind, de zon en het zeewater. Tel daar mijn golvende, licht krullende haar bij en je weet dat mijn lokken soms ontembaar zijn.

Beach hair

Als ik ga duiken of bij een dagje op het strand is mijn coupe zowat het laatste waar ik mee bezig ben. Eerlijk, die net-uit-het-water-en-gedroogd-door-de-wind-lokken, het heeft wel iets. Toch probeer ik mijn haar zo goed mogelijk te beschermen en te verzorgen zodat het niet helemaal droog en kapot wordt van het vele zeewater.

Bescherm je haar tegen de zon en het zeewater

Als ik ga duiken heb ik altijd een muts bij. Niet alleen om me te beschermen tegen de kou maar ook om te vermijden dat de wind vrij spel heeft. Een hoge staart of nog beter, een vlecht, helpt ook om te vermijden dat mijn haar helemaal samenknoopt. ‘s Avonds zit er niets anders op dan een laagje conditioner of kokosolie in mijn haar te doen zodat ik het weer kan ontwarren. Om de frizz uit mijn haar te halen, gebruik ik mijn steampod. Wat een wondermachine is dat! Ik ben Soetmin eeuwig dankbaar dat ze me die steampod leerde kennen.

Door de rubber nekseal van mijn droogpak moet ik voor het duiken oppassen met (haar)olie. Als ik ga duiken, kan ik mijn haar dus niet echt beschermen tegen de zon en het zeewater. Een goede verzorging achteraf is dus extra belangrijk. Als ik met een natpak duik, doe ik ‘s morgens wel wat kokosolie in mijn haar. ‘s Avonds krijg ik superzacht haar in ruil! Ook met zonnecrème is het opletten met je nekseal. Je kan best de zonnecrème eerst goed laten intrekken of goed afvegen voor je je nekseal over je hoofd trekt.

Als je een dagje naar het strand gaat, kan je je haar wel met een speciale spray beschermen tegen de zon en het zeewater. Liever niet te veel producten? Een gewoon petje zal ook al beschermen. Verder zit er het hele jaar door een tube zonnecrème in mijn handtas. Ik kies de laatste jaren voor factor 50, zeker voor plaatsen die snel verbranden zoals mijn neus en mijn decolté. Doordat ik bezig was met laserontharing, gebruikte ik ook factor 50 voor mijn benen. Ik denk dat ik dit jaar misschien ga afzwakken naar factor 20 of 30. Ik durf trouwens ook al eens met het restje zonnecrème van mijn handen door mijn haren strijken. Geen idee of dat helpt.

Mermaid hair

Woon je niet aan zee en wil je toch graag beach hair? Dan kan je zelf een salt water spray maken. Te gebruiken op eigen risico. Zo’n salt water spray geeft je misschien wel zwoele krullen maar veelvuldig gebruik maakt je haar eigenlijk ook kapot. Daarom ook dat ik wat kokosolie toevoeg aan mijn spray.

Warm een lepel kokosolie in zo’n 200 ml water. Doe hier een lepel zeezout bij. Goed roeren tot de kokosolie en het zeezout helemaal met het water gemengd is. Ik voeg ook nog een 10-tal druppels etherische olie van lavendel en rozemarijn toe. Schudden voor gebruik.

20 juni 2019
/

7 x zomer in Oostende! (Update 2019)

Posted in België, Europa by
7 x Zomer in Oostende

Als ik tijdens mijn lunchpauze even op het strand kan gaan zitten of zelfs even kan pootje baden in zee, dan kus ik mijn beide pollekes dat ik in zo’n fantastische stad woon en werk. Mensen uit het binnenland geloven het niet altijd maar we hebben hier écht meer zon! Hashtag instant vakantiegevoel! Ik hou van mijn stad in alle vier de seizoenen! Een hele tijd geleden schreef ik een artikel met tips om te doen in de winter, in Oostende. Het leek me een goed idee om daar ook even een zomerse variant van te maken. En uiteraard is er ook nog altijd de uitgebreide cityguide! Laat maar komen, die zomer in Oostende!

7 x zomer in Oostende

Zonsondergang

Absolute nummer één! De zon zien zakken in de zee. Geef toe, er gaat toch niets boven een terrasje met zicht op zee, bij zonsondergang? Elke zonsondergang is anders. De kleurenpracht van de zee, da’s pure magie. Ja, ettelijke avonden worden hier op het strand afgesloten, tot de zon onder is. Da’s even ontsnappen uit de realiteit. Even een paar uurtjes vakantie, ook tijdens een doodgewone werkweek.

Zonsondergang

Zwemmen in zee

Wat geeft je meer vakantiegevoel dan een frisse duik in zee?! Ik hield het een aantal jaar op pootjebaden maar sinds een paar jaar probeer ik zo vaak als mogelijk in zee te zwemmen. Iets waar ik elke keer weer naar uitkijk.

Ik zwem wel altijd braaf in bewaakte zones en volg de instructies van de redders nauwgezet op. De zee kan verraderlijk zijn. Blijf uit de buurt van de golfbrekers en zwem enkel in bewaakte zones waar de groene (of gele) vlag uithangt! Elk jaar zijn er wel weer een paar die denken dat dit niet voor hen geldt en op die manier niet alleen zichzelf in gevaar brengen. Ik kan me daar best druk in maken, ja.

Bootje varen

Als duiker ben ik verwend. Ik was de voorbije jaren regelmatig op een bootje op de Noordzee te vinden. Heerlijke dagen zijn dat! Uiteraard omwille van het duiken maar ook doordat je een hele dag op het water bent. Eerst krijg je een unieke blik op de kust. Wat verder wordt deze kust steeds kleiner tot je uiteindelijk enkel nog water ziet. En andere boten. Wist je dat er op zee ook een ‘parking’ is? Daar liggen de schepen te wachten op de loodsboot om naar de havens van o.a. Antwerpen en Rotterdam te varen.
Je kan ook een zee-excursie boeken naar de windmolenparken op zee. Tijdens deze cruises krijg je uitleg over deze groene energie én over het zeeleven. Wie weet spot je wel een bruinvis (dolfijnachtige) of een zeehond!

Strandbloemen maken

Strandbloemen maken

Kleine beach boys & beach girls doen niets liever dan bloemen kopen en verkopen. Zelf strandbloemen maken? Ik schreef een uitgebreide tutorial zodat je verschillende soorten bloemetjes kan maken en af en toe geef ik ook eens een workshop ‘strandbloemen maken’.

Beachbars en zomerbars

Deze zomer komen er verschillende beachbars op het strand in Oostende. Op andere plekken in de stad duiken ook zomerbars op. Ik doe mijn best om ze deze zomer allemaal een keertje uit te testen. I know, it’s a tough job but somebody’s got to do it!

De zomer van 2019

Zomerse evenementen

Musical in Kursaal Oostende: Fame

Het is een mooie traditie: tijdens de zomermaanden programmeert Kursaal Oostende een topmusical. Ik zag er eerder al Cats, Evita en Mamma Mia. Dit jaar is dat Fame! Ik moet toegeven dat ik het verhaal niet echt ken. Shame on me. Maar deze zomer komt daar dus verandering in!

Fame - the musical (Kursaal Oostende)

TIP: combineer de musical (of gelijk welke andere voorstelling die je in het Kursaal bijwoont) met een bezoekje aan het casino! Er zijn speciale pakketten waarbij je voor de voorstelling dineert en na de voorstelling een initiatie kan volgen. ‘t Is niet dat ik jullie wil aanzetten tot gokken maar ik deed het eens met de collega’s en vond het enorm plezant!

Theater aan Zee

Nog zo’n klassieker: Theater aan Zee. TAZ behoeft na meer dan 20 jaar nog weinig introductie. Misschien wel nog deze tip: tijdig je plaatsen (en je overnachtingen) reserveren!

Meer info

Het belooft een sprankelende zomer in Oostende te worden! Kom jij deze zomer naar Oostende? Wat staat op je verlanglijstje? Nog op zoek naar specifieke tips? Laat maar weten!

P.S. Zit het weer even niet mee? Ook als het regent valt er vanalles te beleven in Oostende. En hier nog een lijstje met 100 zomeractiviteiten. Alstublieft!

18 juni 2019
/

Bloemetjes van papier – zelf strandbloemen maken

Tutorial strandbloemen - bloemetjes van papier

Bloemenwinkeltjes met strandbloemen, zelfgemaakte bloemen uit crêpe-papier. Het is een fenomeen dat enkel aan onze Belgische kust voorkomt. Niet in Noord-Frankrijk, niet in Zeeuws-Vlaanderen. Een stukje cultureel erfgoed. Een collectief stukje jeugdherinneringen. Nostalgie ten top!

Workshop ‘strandbloemen maken’

Ik geef regelmatig workshops ‘strandbloemen maken’ volgen. Benieuwd naar de volgende workshop? Hou dan de Facebookpagina in de gaten!

Vanaf 4 personen kan je ook een privé-workshop boeken. Contacteer me voor meer info. 

Strandbloemen maken: wat heb je nodig?

Strandbloemen maken - tutorial

Strandbloemen maken is weer helemaal in. Enkele zomers geleden leidde mijn zoektocht naar de benodigdheden langs de strandwinkeltjes op de dijk van Oostende telkens tot ‘nee, dat hebben we hier niet meer’. De laatste jaren lijkt het maken van strandbloemen aan een revival bezig en luidt het soms ‘helaas, uitverkocht’. Naast die strandwinkeltjes kan je ook eens gaan kijken bij papier-, speelgoedwinkels (zoals Dreamland en Action) en tuincentra (zoals Aveve) die iets van de benodigdheden in hun assortiment hebben.

Materiaal om papieren bloemen te maken

  • Crêpe papier in verschillende kleurtjes en zeker ook in het groen
  • (Groene) plantenstokjes
  • IJzerdraad
  • Een goede papierschaar
  • Stukjes watte (of restjes crêpe papier)
  • Eventueel ook een lijmstick en een pen

Je kan in plaats van ijzerdraad ook plakband gebruiken om het papier vast te zetten maar dit zal snel loskomen. Bovendien wordt dit over het algemeen niet als ‘echt’ beschouwd en zal je minder voor je bloemetjes kunnen vragen. Het gebruik van plakband lijkt geïntroduceerd te zijn door ‘binnenlanders’ en aangespoelden. Idem voor het gebruik van rietjes of barbecuestokjes ipv de donkergroene plantenstokjes. Doe het zo en je valt door de mand ;-)

Goesting om zelf ook aan de slag te gaan met crêpe papier? Hier volgt een tutorial!

Tutorial: zelf papieren strandbloemen maken

Het hartje van de bloem

Begin met het hartje van de bloem. Gebruik een restje crêpe papier, een klein vierkantje is genoeg.
Rol een propje ‘watte’ en hou het boven het stokje. Je kan ook propjes maken van restjes crêpe papier. Doe hier het vierkantje voor het hartje rond en zet vast met een stukje ijzerdraad.

Strandbloemen maken - tutorial
Strandbloemen maken - tutorial
Strandbloemen maken - tutorial

De bloemen

Knip stroken van 3 tot 6 cm van het crêpe papier.
Knip er een model in (zie verder voor enkele voorbeelden ter inspiratie).

Strandbloemen maken - tutorial
Strandbloemen maken - tutorial
Strandbloemen maken - tutorial
Strandbloemen maken - tutorial

Neem nu de strook en rimpel dit rond het stokje tot je bloem volume genoeg heeft. Zet vast met een stukje ijzerdraad.

Strandbloemen maken - tutorial

Blaadjes en extra bloemen

Wie de gevorderde toer op wil kan aan de steel extra bloemetjes of blaadjes bevestigen.

Wil je extra bloemetjes aan de steel? Maak de bloemetjes dan zoals hierboven beschreven, alleen laat je het stokje weg. Vervang het eventueel door een stukje ijzerdraad waarvan je in het ene uiteinde een krul legt om het hartje van de bloem rond te maken.

Ook blaadjes zijn een leuke extra. Vouw een stukje crêpe papier dubbel en teken er een blaadje op. Knip uit zodat je 2 groene blaadjes hebt. Leg er een stukje ijzerdraad tussen en kleef ze op elkaar. Kleef ze op elkaar en plak er een stukje ijzerdraad tussen.

Tutorial strandbloemen maken - blaadjes
Tutorial strandbloemen maken - blaadjes

De afwerking: de steel

Nu nog de steel en klaar! Knip een dunne strook van het groene crêpe papier. Begin bovenaan en zorg dat je de stukjes ijzerdraad goed wegwerkt. Draai het groene crêpe-papier rond de plantenstok, zoals je een verband zou aanleggen, tot je beneden bent. Ook hier weer vastmaken met een ijzerdraadje en klaar voor de verkoop!

Strandbloemen maken - tutorial
Strandbloemen maken - tutorial
Strandbloemen maken - tutorial
Strandbloemen maken - tutorial

Verschilldende soorten papieren bloemen die je kan maken

Je knipt dus telkens repen van zo’n 6 à 7 cm. Afhankelijk van hoe je deze repen bijknipt, krijg je verschillende resultaten. De foto’s hieronder maken dit duidelijk. Ik ben alvast benieuwd naar jouw ontwerpen. Laat je creativiteit de vrije loop! Tijdens de workshops leer je trouwens nog enkele speciallekes die je hieronder niet ziet staan.

Tutorial strandbloemen maken - verschillende soorten
Tutorial strandbloemen maken - verschillende soorten
Tutorial strandbloemen maken - verschillende soorten
Tutorial strandbloemen maken - verschillende soorten
Tutorial strandbloemen maken - verschillende soorten
Tutorial strandbloemen maken - verschillende soorten
Tutorial strandbloemen maken - verschillende soorten
Voor deze klaproos knip je een iets bredere strook. Vouw deze gewoon dubbel.

Enkel aan de Belgische kust

Betalen met schelpjes

Nog steeds duiken de papieren bloemenwinkeltjes op in zowat elke Belgische badstad. De etalage is gemaakt uit een berg zand – de bloemenverkopers zitten in de put achter de berg. Voor de decoratie en de uitbating van het bloemenwinkeltje kan je ook Sint-jakobsschelpen verzamelen om de ‘prijs’ van de bloemen op te noteren.

De kindjes onderhandelen als volleerde handelaars en mama, grote zus, tante en oma (mannen, laat jullie niet kennen hé, jullie kunnen dit ook! Hoe komt het dat ik jullie dit zo weinig zie doen?) zitten aan de strandcabine de voorraad strandbloemen te maken. Betalen doe je met schelpjes. Welke schelpjes hangt een beetje van de badstad af. Vroeger betaalden we in Middelkerke enkel met zaagjes of ‘couteaukes’. Geen messchelpen want daar was soms verwarring over. Die zaagjes waren niet makkelijk te vinden en dus een perfect betaalmiddel. In Oostende betaal je met handjes: een enkele hand of een dubbele hand gevuld met schelpen. Slimmeriken sleuren hun kleine broertje of zusje mee en laten hen betalen voor de strandbloemen.

Slimme tip voor het einde van de zomervakantie

Nog een anekdote om af te sluiten. Mijn moeder had in haar kinderjaren een succesvolle bloemenwinkel op het strand. Oma maakte de mooiste strandbloemen en er werd veel geld schelpen betaald voor de creaties uit papier. De laatste dag van de zomervakantie kocht een jongen haar hele winkeltje leeg. Mama blij want ze had emmers vol schelpen verzameld. Helaas… ze kon of mocht die schelpen niet bijhouden tot volgend jaar en moest de emmers ‘s avonds op het strand met pijn in het hart legen. Het jaar erop zorgde ze dat ze de laatste dag van de vakantie zelf bloemetjes ging kopen ;-)

Heb jij nog leuke anekdotes over deze strandbloemen? Of wil je jouw mooiste creaties graag showen? Ik ben benieuwd! Upload je foto’s op deze Facebookpagina!

Vond je dit artikel handig? Vergeet het dan niet te pinnen zodat je het later makkelijk terug vindt. Fijn ook als je het even deelt op Facebook om zo je vrienden te inspireren voor de mooiste strandbloemen!

Oorspronkelijk artikel: april 2014
Update: juni 2019

16 juni 2019
/

Weekendje Flevoland

Posted in Nederland by
Weekendje in Flevoland

Waarom zou je naar de andere kant van de wereld vliegen als er ook dichterbij huis zoveel te beleven is? De laatste jaren mocht ik meer van Nederland ontdekken en dat bevalt! In het najaar mocht ik een paar dagen op ontdekking door Flevoland. Op slechts 20 minuten van Amsterdam, ontdek je een hele andere (nieuwe) wereld. Deze bijzondere 12e Nederlandse provincie is grotendeels pas in het midden van de vorige eeuw op de Zuiderzee ingepolderd. Ook al is het een jonge provincie, het is een regio met veel geschiedenis en verhalen.

De geschiedenis van Flevoland

In Flevoland loop je letterlijk over de zeebodem. Het gebied bevindt zich namelijk zo’n 6 meter onder zeeniveau! Het was ingenieur Cornelis Lely die in 1891 op de proppen kwam met de plannen om de Zuiderzee in te polderen.

Toen de regio in 1916 door een grote overstroming getroffen werd, besliste men om het ambitieuze plan van ingenieur Lely uit te voeren door de Zuiderzeewet van 1918. Ruim 30 jaar na de plannen voor het Zuiderzeeproject begonnen ze aan de werken. De Afsluitdijk kwam er als bescherming tegen overstromingen en door accuut gebrek aan landbouwgrond kwamen er ook gemalen om het land droog te leggen.

Onder de zeespiegel - NAP

De voormalige eilandjes Urk en Schokland maakten voortaan deel uit van het grootste kunstmatige eiland ter wereld. Ja, de Flevopolder is zelfs groter dan de eilanden van Dubai! Samen met de Noordoostpolder vormt het Flevoland. Pas in 1986 kreeg Flevoland het statuut van provincie. De hoofdstad van deze provincie, Lelystad, werd genoemd naar de bedenker, ingenieur Lely. Hij zou het echter zelf allemaal niet meer meemaken.

Wist je dat Schokland het eerste Nederlandse monument is dat opgenomen werd in de UNESCO-Werelderfgoedlijst en dit omwille van de vele archeologische vondsten?

Almere

Station Almere Centrum

We beginnen ons weekendje Flevoland in Almere. Almere telt zo’n 220.000 inwoners en is de snelst groeiende stad van Nederland. Almere is ontstaan aan de tekentafel. De eerste bewoners namen in 1976 hun intrek. Ze hebben de stad ontworpen met een blik op de toekomst. De stad laat je mond meermaals openvallen van verwondering.

Doordat ze van nul begonnen, konden ze ook technische snufjes als automatische vuilnisophaling aan 70 km per uur door een ingenieus buizensysteem integreren. Onder en vlakbij de stad zijn gigantisch parkings te vinden. De stad zelf is zo goed als autovrij. Mensen wonen rond de shoppingcentra waarvan ze het dak als gemeenschappelijke tuin/buitenruimte gebruiken.

Tuin op het dag - Almere

Een aanrader is de architectuurwandeling. Verschillende internationale architecten hebben hun stempel op de stad gedrukt. Naast futuristische gebouwen, verwijzen ze ook naar de geschiedenis van dit stuk nieuwgewonnen land door gebouwen als The Wave.

The Wave - Almere

We trekken naar het dak van Hudson’s Bay en genieten van een panoramisch zicht over de stad. Breng zeker ook een bezoekje aan de bibliotheek van Almere. Let vooral op het tapijt dat speciaal ontworpen is. Leuk weetje: Almere is verkozen tot beste binnenstad van Nederland!

Bibliotheek Almere

Lelystad

Wie Lelystad zegt, zegt Batavia. Het doet bij shopaholics vast een belletje rinkelen. Batavia staat voor veel meer. Vlakbij het Batavia Fashion Outlet Shopping center ligt een replica van het 17e eeuwse koopvaardijschip de Batavia. Ook in de haven is het heerlijk zitten op een terrasje.

Batavialand

replica Batavia

In Batavialand leer je hoe de woeste Zuiderzee getemd werd en hoe Flevoland ontstond. Je kan er ook een bezoek brengen aan een replica van de Batavia. Dit VOC-zeilschip leidde in 1629 schipbreuk bij Australië tijdens de eerste reis naar Indië. Samen met een gids kruip je aan boord. Bijzonder om te zien hoe het er in de 17e eeuw aan boord van een VOC-koopvaardijschip aan toe ging! Spoiler: niet voor watjes of mensen met een lichte vorm van claustrofobie ;-) Ik kreeg het lichtjes Spaans benauwd dat ik niet in alle ruimtes kon rechtstaan en ik vermoed dat ik niet veel groter ben dan de gemiddelde mens uit die tijd. En dan te bedenken dat ze tijdens de maandenlange reizen met zo’n 350 mensen (en nog een deel dieren) aan boord verbleven.

In de Batavia

De Zuiderzee was drukbevaren. Veel scheepswrakken kwamen door de inpoldering onder een kleilaag terecht en bleven zo goed bewaard. Flevoland is één van de grootste ‘droge’ scheepskerkhoven ter wereld. Er zijn maar liefst 435 scheepswrakken, elk met hun eigen verhaal en daterend uit 1200 tot 1900, gevonden! Je kan de plekken herkennen aan de blauwe paaltjes met erboven een rood schip.

Urk

Ik had het geluk al 2 keer op het voormalige eiland Urk te zijn. Wat een heerlijk visserdorp! Ik voelde me er meteen thuis. Net als tijdens mijn eerste bezoek, volgde ik er een ginkiestocht. Elke gids legt zijn eigen accenten waardoor geen enkele ginkiestocht hetzelfde is.

Urkers na de Ginkiestocht

Deze keer sloten we de ginkiestocht af met een verkleedpartijtje. Ik voelde me een echte Urkse. Dat we veel bekijks hadden is een understatement. Op mijn verlanglijstje: een bezoek aan Urk tijdens Urk in Wintersferen (eind november).

Tip: stop voor lekkere vis bij visbakker Albert de Vries in de Botterschuur.

Oostvaardersplassen

Oostvaarderplassen

Tussen beide steden vind je een natuurgebied van zo’n 6000 hectare. De Oostvaardersplassen zijn het grootste wetlandnatuurgebied van Nederland en maken deel uit van Nationaal Park Nieuw Land. Samen met de boswachter/natuurgids van Staatsbosbeheer trokken we op jeepsafari. Hij vertelde honderduit over het rijke natuurleven in deze regio. We spotten wilde Konikpaarden, Heckrunderen, edelherten en heel wat vogels zoals een lepelaar. Kippenvelmomentje als een zeearend plots vlak voor de jeep opduikt. De zeearend broedt sinds 2006 in dit gebied en daar is de gids terecht fier op.

runderen in de Oostvaardersplassen

Landschapskunstwerken

7 van de 8 landschapskunstwerken van Nederland liggen in Flevoland. We stopten bij het Land Art object ‘Exposure’ van de Britse kunstenaar Antony Gormley. Het werk dateert uit 2010 en is al van ver te zien. Door de kurkende positie van de figuur kreeg het werk al snel de bijnaam ‘de kakker’. Het metalen beeld is maar liefst 26 meter hoog en staat op de strekdam tussen het Markermeer en het IJsselmeer.

Exposure - de kakker

Flevoland Praktisch

Hoe bereik je Flevoland?

Almere en Lelystad bereik je makkelijk vanuit elk Belgisch station. Er zijn dagelijks maar liefst 16 verbindingen met de IC Nederland (3u27). Of je kiest voor een snelle connectie met de Thalys trein (2u24), 14 keer per dag. Telkens met een overstap op Shiphol Airport. Koop je tickets op www.nmbs-internationaal.com en je kan ze thuis printen of uploaden via de mobile app van NMBS Internationaal.

Uniek overnachten

Buytenplaets Suydersee

pipowagen in Buytenplaets Zuydersee

Buytenplaets Suydersee is by far de meest unieke plek waar ik ooit overnacht heb (want geef toe, overnachten in een ijshotel is niet zo uniek meer hé). Op dit kampeerterrein kan je niet alleen je eigen tentje opzetten, je kan er ook kiezen uit een aantal unieke logies: van trekkershut en boomhut tot pippowagen en zelfs een rioolbuis. We mochten elk een plekje kiezen. Mijn hart maakte een sprongetje bij het zien van een oude, gele schoolbus die volledig was omgebouwd. Het lot (en vooral het feit dat de anderen het niet zo zagen zitten dat deze bus wat verder van het toilet lag) zorgde ervoor dat ik me voor een nachtje in De Columbus waande ;-)

Amerikaanse schoolbus - uniek logeren bij Buytenplaets Zuydersee

Vakantiepark Eigenwijze

De eerste avond van ons weekendje in Flevoland overnachtten we in een vissershuisje van Vakantiepark Eigenwijze. De huisjes liggen rond het water en dat zorgde voor rust en fotogenieke avonduren. In de huisjes heb je alles wat je nodig hebt. Ideaal voor gezinnen en als uitvalsbasis voor meerdaagse verblijven.

Vissershuisjes Vakantiepark Eigen Wijze Flevoland

Blue Zone Netl, de wildste tuin

Hier sliep ik niet zelf – we dineerden er wel. Deze plaats is zo inspirerend! De eigenaar maakte vroeger carrière in de online wereld maar besloot anders te leven. Hij schreef een boek over de Blue Zone en baseerde hier ook de filosofie van zijn nieuwe zaak op. Het diner was een sharing food-concept met lekkere, gezonde gerechtjes. We bezochten er ook enkele vakantiewoningen en nu staat een weekendje op dit domein op mijn verlanglijstje te prijken.

Netl - Flevoland

Leuke adresjes

Vlinders in de Orchideeëntuin
Werner van Dichtbijenverweg
Werner van Dichtbijenverweg.be
Ontbijt in de boomgaard - Flevoland

Met dank aan Toerisme Flevoland / persreis

13 juni 2019
/

100 zomeractiviteiten

Posted in Reistips by
100 zomeractiviteiten

Duimen dat we weer zo’n heerlijke zomer als die van vorig jaar mogen hebben! Ook als je geen reisje gepland hebt, kan je toch echt dat zomergevoel scoren. Een dagje vrij en op zoek naar een leuke zomeractiviteit? Dit lange lijstje met 100 zomeractiviteiten biedt vast inspiratie!

  1. In zee zwemmen: met stip op nummer 1!
  2. Huur een go-cart
  3. Zie de zon zakken in de zee
  4. In de duinen wandelen
  5. Een ijsje likken: zelfgemaakt of uit het ijssalon
  6. Bezoek Domein Raversyde
  7. Ga schelpjes rapen en leer nieuwe soorten kennen
  8. Ananas met munt roosteren op de BBQ
  9. Leer hoe je strandbloemen maakt
  10. Een nieuwe fietstocht uitstippelen
  11. Picknicken in het park
  12. Scheep in voor een zeiltochtje
  13. Kampeer in je eigen tuin
  14. Ga minigolfen
  15. Onderduiken in een aquarium
  16. Geef een tuinfeest
  17. Kook met verse gerechten van de markt
  18. Maak een groot zandkasteel tegen de wanterkant en wacht tot de opkomende zee je zandkasteel verwoest.
  19. Leer bloemenkroontjes maken
  20. Rooster je eigen marshmellows boven een kampvuur
  21. Trek naar een beachbar, zomerbar of rooftop terras
  22. Beklim de Warandetoren in Middelkerke
  23. Kijk naar de wolken en droom weg
  24. Luister naar het ruisen van de zee
  25. Speel een spelletje Kubb
  26. Maak je eigen blotevoetenpad
  27. Volg de wandeling van The Crystal Ship en ontdek street art in Oostende
  28. Douche in openlucht
  29. Sta op voor dag en dauw en geniet van de zonsopgang
  30. Pik een festival of openluchtoptreden mee
  31. Volg een surfinitiatie
  32. Bezoek een tentoonstelling die je eigenlijk niet interesseert en doe alsof je wel geïnteresseerd bent
  33. Volg een duikinitiatie
  34. Doe een terrasje en kijk mensen
  35. Speel ‘De Colombus’, kies je bestemming en laat je de windrichting je koers bepalen
  36. Speel een klassiek gezelschapspelletje
  37. Ga buitenshuis ontbijten
  38. Ontdek een nieuw restaurantje
  39. Boek een tafeltje bij je favoriete restaurant
  40. Speel frisbee
  41. Wandel langs enkele plekken uit je jeugd
  42. Slaap onder een sterrenhemel
  43. Ga strandjutten
  44. Bezoek de kringloopwinkel
  45. Geef je slaapkamer een make-over
  46. Ga naar een openluchtcinema
  47. Maak gekleurd zand en vul er een nostalgisch vaasje mee
  48. Maak een fotoboek van deze zomer
  49. Pluk een boeketje wilde bloemen
  50. Doe vrijwilligerswerk
  51. Ga naar een sportwedstrijd kijken
  52. Bezoek een sterrenwacht en kijk naar de sterren
  53. Verzamel spullen voor de rommelmarkt
  54. Sta een dagje op de rommelmarkt
  55. Plooi papieren vliegtuigjes en hou een wedstrijdje
  56. Stuur postkaartjes naar vrienden en familie
  57. Ga schelpen rapen en maak er een kunstwerk mee
  58. Probeer nieuwe functies op je fototoestel uit
  59. Maak zelf sushi
  60. Bezoek het Zwin
  61. Netflixmarathon (binnen bij regenweer, op je terras bij zon)
  62. Maak 3D-figuren in het zand
  63. Bak broodjes op een stokje
  64. Kies een boek uit een boekenruilkast
  65. Maak zelf pizza’s en bak ze in een pizza-oven of op de BBQ
  66. Surf langs immosites en zoek jouw droomwoning (onbeperkt budget)
  67. Maak het favoriete gerecht uit je kinderjaren
  68. Nodig een vriend(in) die je al lang niet meer zag uit voor tapas
  69. Maak je stamboom
  70. Eet geblinddoekt
  71. Eet spaghetti met je handen
  72. Probeer een nieuwe sport uit
  73. Maak je eigen hangmat en geniet van even zalig niks doen
  74. Varen met de Seastar
  75. Naar de kinderboerderij of de zelfpluktuin
  76. Help mee met de Proper Strandlopers
  77. Zoek verkoeling in een museum
  78. Bezoek een openluchtzwembad
  79. Speel toerist in eigen stad
  80. Ga vliegeren op het strand
  81. Plant je eigen groentjes
  82. Maak je eigen cocktail
  83. Ga op uitstap met de kusttram
  84. Steek de grens eens over
  85. Schrijf een zomergedicht
  86. Maak een zelfportret
  87. Lees een boekje in 1 keer uit
  88. Zoek een waterfontein in je buurt voor afkoeling (bv. de fonteintjes aan het Zeeheldenplein in Oostende)
  89. Ga duinkruiden plukken
  90. Ga garnaalkruien
  91. Maak zelf garnaalkroketten
  92. Leer een muziekinstrument spelen
  93. Leer een nieuwe taal
  94. Plan een verrassingsuitstapje met je grootouders
  95. Verwen jezelf met een spa-at-home middagje
  96. Lees een boek over je eigen stad
  97. Maak een droomplan
  98. Was je auto in de regen
  99. Verzin je eigen zomeractiviteit
  100. Begin dit lijstje van voor af aan!
10 juni 2019
/

Complete startersgids voor powerwalking

Posted in Runaddict by
Power walking - complete startersgids

Ik ga ging geregeld – en meestal met plezier – een toertje lopen. Om een loopdipje tegen te gaan, koos ik voor variatie: eens een andere route, eens wat meer trailrunning-achtig en een keertje powerwalken. Na een blessure aan mijn achillespees, anderhalf jaar geleden, besloot ik het lopen voorlopig voor bekeken te houden en dreef ik het powerwalken een beetje op. 

Ik haalde een boekje in huis over powerwalken en bestudeerde de techniek. Want powerwalken is meer dan wandelen.
Goed, ik was er klaar voor en stippelde een route van een 12-tal km uit: tot aan de duinen in Raversijde en dan terug langs de zeedijk. Als ik 12 km kan lopen, kan ik het toch ook al powerwalkend?
Ahum, dat had ik toch even verkeerd ingeschat! Ik moest dat powerwalken duidelijk ook opbouwen.

Daarom, en omdat ik het eigenlijk heel plezant vind om te powerwalken, verdiepte ik me de afgelopen weken verder in deze nieuwe trendy sport. Voor jou, en ook een beetje voor mezelf, stelde ik de complete beginnersgids voor powerwalking samen.

Power walking in de natuur van Raversijde

De Complete Startersgids voor Powerwalking

Wist je dat?

  • Powerwalking aan een snelheid van 6 tot 9 km/u gebeurt?
  • Snelwandelaars op topniveau (snelwandelen is een Olympische sport) tot 14,5 km/u afleggen? Da’s heel wat sneller dan dat ik kan hardlopen!
  • Powerwalking ideaal is om je hoofd leeg te maken?

De schoenen

Voor deze sport kies je soepele schoenen die speciaal voor dit doel gemaakt zijn. Kies de schoenen een halve maat groter dan je normale schoenmaat. Om de 800 tot 1200 km moet je je schoenen vervangen.

Zelf vind ik powerwalking-schoenen ook zeer geschikt om mee te nemen op citytrip. Zeker als je, net als ik, heel veel van de stad te voet wil verkennen. In Stockholm waren ze bijvoorbeeld zeker van pas gekomen!

De uitrusting

Buiten de schoenen heb je eigenlijk geen speciale kledij nodig. Een comfortabele outfit aangepast aan de weersomstandigheden volstaat. Wel is een goede sportbeha aan te raden.

Handige accessoires

Denk aan zonnecrème, zonnebril en petje, een hervulbare waterfles en eventueel een stappenteller. Een rugzak is te vermijden. Zeker als je ook de armbewegingen goed wil uitvoeren zal je alleen maar last hebben van de rugzak.

De techniek

Powerwalking vraagt een specifieke techniek. Herinner je Waes vs Wauters? In één van de uitzendingen trainden ze op snelwandelen. Awel, je moet eigenlijk ook een beetje zo’n grappige beweging maken. Het ziet er lachwekkend uit, maar probeer het maar eens! Je zal zien dat het best inspannend is en meer is dan wat met ‘je gat wiebelen’.

Powerwalking gebruikt vereenvoudigde techniek van snelwandelen. Het is een natuurlijke vorm van lichaamsbeweging, zonder zware belasting.

De voetafrol moet bewust gebeuren om blessures te voorkomen. Je moet echt je voet volledig afrollen, van aan de hiel tot aan de teen. Daarom ook dat je tijdens powerwalking ook altijd 1 voet op de grond hebt. Door speciale powerwalking-schoenen te dragen worden de schokken beter gedempt.

Je begint eigenlijk met je been gestrekt voor je te houden, met je tenen naar de lucht gericht. Dit voel je aan je kuiten. Dan zet je je hiel op de grond en rol je je voet volledig af, tot aan de toppen van je tenen.

Je traint met powerwalking vooral je been-, dij- en bilspieren. Als je ook nog je armen krachtig mee beweegt kan je bijna van een full body workout spreken!

Meer lezen

Boeken & dvd’s

Ik haalde dit boek in huis. Ook van deze dvd die ik in de bibliotheek vond heb ik veel opgestoken. En verder kunnen ook boeken over Nordic Walking je op weg helpen.

Oorspronkelijk bericht: 8 juli 2015 – herwerkt op 10 juni 2019

Affiliate

10 juni 2019
/

Bescherm je tegen de zon

Zonnecrème - bescherm je tegen de zon

Toen ik klein was, was je insmeren voor de zon nog niet echt een issue. Zo’n 30 jaar later, kan ik me niet meer inbeelden dat we de kleine neefjes zonder insmeren op het strand zouden laten spelen. In onze strandcabine staan een paar grote flacons zonnecrème en de kindjes weten dat ze moeten ingesmeerd worden. Het oudste neefje (net 4 geworden) vraagt er trouwens zelf naar.

Tijden zijn veranderd en op een website waar zoveel artikels staan over het strand en de zee, mag een artikeltje over hoe je je best kan beschermen tegen de zon uiteraard niet ontbreken.

Welke factor zonnecrème?

Hoe hoger hoe beter. We zouden ons eigenlijk met minstens factor 30 moeten insmeren. Voor de kindjes gebruiken we factor 50. Het belangrijkste is eigenlijk van regelmatig opnieuw in te smeren.

Ook als het bewolkt is of als je in de schaduw blijft kan je je best insmeren met zonnecrème. Het is trouwens sowieso aangeraden om tussen 11u en 15u uit de zon te blijven.

Zonnecrème heeft een vervaldatum. Na deze datum (of als de flacon langere tijd open is) kan je de crème nog wel gebruiken maar de zonnefilter zou minder efficiënt zijn. Nog regelmatiger smeren dus!

Zonnecrème

Waterproof zonnecrème

Waterproof zonnecrème betekent niet dat je je de hele dag niet meer moet insmeren. Als je je na het zwemmen afgedroogd hebt, kan je best een nieuw laagje zonnecrème smeren.

Zonnecrème is niet altijd even milieuvriendelijk. Er zitten vaak schadelijke stoffen en zelfs microplastics in. Voor de plastic verpakking kan je tegenwoordig ook alternatieven vinden zoals een zero waste zonnebescherming in blokvorm.

Smeertips

Smeer je decolté in voor je je badpak of bikini aantrekt. Zo ben je zeker dat je ook de randjes goed ingesmeerd hebt. Gebruik trouwens een zo hoog mogelijke factor voor je decolté. De huid hier is vrij dun en dus extra gevoelig voor zonnebrand. Bovendien bescherm je je decolté zo extra tegen rimpels en huidveroudering.

Kindjes kan je best thuis, voor je vertrekt, insmeren. De zonnecrème heeft dan de tijd om goed in de huid te dringen en zal minder plakken eens je op het strand bent.

Er bestaan ook zonnecrèmes voor je haar. Heb je weinig of dun haar is een petje geen overbodige luxe om je hoofdhuid te beschermen tegen de zon.

Welke zonnecrème gebruik jij? Tips voor milieuvriendelijke zonnecrèmes zijn meer dan welkom want eerlijk, ik ben het noorden een beetje kwijt. Veel courante merken uit België kan je niet terugvinden op websites waar ze uit de doeken doen welke schadelijke ingrediënten erin zitten.

5 juni 2019
/

De lekkerste ijsjes van de Belgische kust

beste ijsjes van de Belgische kust

Zomers weer vraagt om verkoeling en geef toe, een ijsje maakt je stranddag compleet. Maar waar vind je nu de lekkerste ijsjes van de Belgische kust? Om die vraag te beantwoorden, zit er maar 1 iets op: proeven! Dus offerde ik me met plezier op om deze zware taak tot een goed einde te brengen. Onderstaande adresjes zijn getest en goedgekeurd!

Gelato Maxzim

Ik begin dit lijstje met de beste ijsjes van de Belgische kust in mijn thuisstad. Er is bij mijn weten maar 1 cremerie in Oostende waar je tot ‘s avonds laat lange wachtrijen hebt. Als je kwaliteit van een ijsjeszaak kan meten aan de wachtrij die op zonnige dagen staat aan te schuiven, dan is Gelato Maxzim in de Hertstraat echt top! Het wachten wordt beloond want deze Italiaanse ijsjes zijn hemels! De zaak ging over van vader op zoon en ze maken de ijsjes nog steeds op traditionele wijze.

Crémerie St-Catherine

Dit ijssalon in Nieuwpoort-Bad werkt enkel met verse kwaliteitsproducten en dat proef je. Kiezen is moeilijk: ze hebben een uitgebreid assortiment roomijs en sorbets. Daarnaast hebben ze ook yoghurtijs! Smaken die je niet mag missen: het vanille-ijs en ijs met meringue!

IJsbar René

Wie na zonsondergang nog zin heeft in een ijsje kan bij IJsbar René in De Haan terecht. Tijdens de zomer zijn ze namelijk open tot 23u! Naast de traditionele smaken, hebben ze ook enkele speciale ijssoorten zoals ijs van bio-geitenmelk. Persoonlijke favoriet: cuberdonijs!

Hoeve Hazegras

Op slechts 3 km van het centrum van Knokke ligt dit ijsparadijs. Hoeve Hazegras maakt vers ijs met koemelk van de eigen hoeve. Elke dag serveren ze 15 verschillende soorten room- en sorbetijs. Op bestelling kunnen ook ijstaarten gemaakt worden. Je kan ter plekke, op het terras met polderzicht, van een ijsje genieten of ijsdozen meenemen naar huis.

Ben jij een ijsjesfan? Welk ijssalon aan de Belgische kust ontbreekt volgens jou nog in dit lijstje met de beste ijsjes van de Belgische kust? Laat het zeker weten in de reacties!

Op zoek naar de gezelligste beach bar of de rooftop met het spectaculairste zicht? Dan moet je hier zijn.

Dit artikel is een herwerking van het artikel dat in 2018 in KW verscheen.

2 juni 2019
/